セミパーソナル／パーソナルの違い

Pilates Meeでは、目的やサポートの度合いに応じて「セミパーソナル」と「パーソナル」からお選びいただけます。

セミパーソナルプラン（少人数制レッスン）

インストラクター1名に対し、最大3名までの少人数で行います。
1人ひとりの動きをしっかり見ながらも、他の方と一緒に動くことでモチベーションを保ちやすいのが特徴です。

こんな方におすすめ

• 他の方と一緒に楽しく続けたい

• 程よく見てもらいながら自分のペースで動きたい

• コストを抑えつつ定期的に通いたい

パーソナル（マンツーマンレッスン）

インストラクターと1対1で行う完全プライベートレッスンです。
姿勢や身体の使い方をより細かく確認しながら、目的や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。

こんな方におすすめ

• より効果的に姿勢や体のクセを改善したい

• 周囲を気にせず、自分だけに集中したい

• 産前産後など、体調に合わせて丁寧に進めたい

料金について

プランごとの料金は、下記ページからご確認いただけます。
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